贵阳举行老年人健身球操交流活动 舞出老年人新风采

9 月 29 日,永远跟党走 · 党的光辉照我心 2021 年贵阳市老年人健身球操交流活动在金阳街道帝景社区举行,来自贵阳各区(市、县)的十余支队伍同台竞技。

据裁判长李萍介绍,本次交流活动中,每支队伍需进行全国第十二套健身球规定套路《爱我中华》的展示,以及自选曲目健身球操展示。通过专业评委组评定,最终评出优胜奖、优秀奖。健身球操发展很多年,有一定的群众基础,近几年掀起了跳健身球操的热潮,越来越多的老年人投入这项运动中。

息烽县代表队展示的自选曲目《歌唱祖国》,队员们已练习半年之久。黄贵琴告诉记者:出一个新的健身球操,我们就马上开始学,这项运动运动强度不大,不易受伤,很适合我们老年人。

红枫湖镇文化宣传队队员当天 6 点半便出门赶往赛场,我们都很高兴!老有所乐!领队张小红说。平均年龄 60 岁的队员们,上场前还在相互交流动作。我们跳的每个动作都要打到穴位上,学这个操之前还要学习穴位呢!这项运动可以锻炼四肢,打通穴位,起到强身健体的作用,还有按摩的那种舒服的感觉。覃秀兰说。

据悉,此次活动系永远跟党走 · 党的光辉照我心 2021 年贵阳市老年人全民健身系列交流活动之一。从 9 月 15 日起,贵阳市老年人体育协会将陆续举办健身气功、网球、柔力球、健身球等多项交流活动,旨在丰富贵阳市老年体育健身活动,营造浓厚老年体育健身氛围,增强老年人的幸福感和获得感。

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