羽毛球怎么接球?羽毛球接杀球握拍要领?

羽毛球接球时,接球手只需在场地的一侧和半边防守接球区,因此接球位置应在后场的前端有利,一次接球,握住手,拍打对方前脚,对方后脚,侧面靠网,重心在前脚,后脚后跟微微抬起,膝盖微微弯曲,腹部与胸部合拢,站在身体前方,观察对手的动作,预测对手可能的发球路线。

确保尽可能处于准备位置,在击球时仔细观察对方的球头要飞的地方,不要等到球飞走后再跑,这样会先失去机会。从击球力的角度和对手击球面的角度来判断,一定要注意球头,不要担心手腕的移动,以免接球手与发球手对角站立在发球区。记住这一点,避免接球手容易犯的错误。双打时,接球手的同伴不能接球。

正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直,正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等。

接杀球最易学的动作是反手挡网,此外还有反抽动作,以及最难的挑球动作。反手接杀球动作在双打中运用广泛,反手握拍球拍运动范围较大。接杀球时要放松,心里不要害怕。越重的杀球反弹的力量越大,应放松,观察来球方向,掌握好拍面方向,手腕用力顶住即可。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。